Bienvenue dans notre revue du complément alimentaire minceur REDUSLIM, pour lequel vous recherchez peut-être des informations. De nos jours, il est plus que normal de vouloir trouver une aide à la perte de poids. Même ceux qui n’attendent pas de miracles devraient pouvoir compter sur un produit qui peut les aider à atteindre un objectif que nous savons tous difficile à réaliser.
On entend souvent dire qu’avec une bonne alimentation et un entraînement physique adapté, on peut atteindre le poids idéal. Cependant, nous ne sommes pas tous les mêmes, et il arrive souvent que nous essayions et que, pour une ou plusieurs raisons, nous échouions, ou du moins pas aussi facilement que nous le souhaiterions.
C’est là qu’un bon complément minceur peut vous aider. REDUSLIM peut-il aider ? C’est exactement ce dont nous voulons vous parler aujourd’hui, alors commençons notre examen en passant en revue les avantages, les inconvénients, les bénéfices et les fausses promesses de ce produit.
Qu’est-ce que REDUSLIM exactement ?
Commençons par les bases. Avant de comprendre le fonctionnement d’un produit, son efficacité et ses éventuels effets secondaires, il est préférable de savoir exactement ce qu’il est. REDUSLIM est un complément alimentaire contenant uniquement des ingrédients naturels. Toutefois, cela ne signifie pas qu’il est bénéfique ou efficace à 100 %. Examinons en détail sa composition :
- Caféine anhydre. C’est le premier ingrédient de ce complément alimentaire et, malgré son nom inhabituel, ce n’est rien d’autre que de la caféine « déshydratée » (sans eau). Ce type de caféine est absorbé plus rapidement que la caféine que nous connaissons tous et ses effets peuvent être ressentis dans les minutes qui suivent la prise. En plus de fournir de l’énergie (il est très utilisé par les sportifs) et de brûler les graisses, il vous aide à avoir moins faim.
- Extrait de thé vert. Vous en avez certainement entendu parler. Les propriétés antioxydantes du thé vert sont bien connues pour la santé en général, mais surtout pour ceux qui veulent perdre du poids. Il semble être capable de stimuler la lipolyse, le processus métabolique qui fait « fondre » les graisses.
- Poivre noir. Le poivre noir est une épice riche en vitamines et en minéraux. La pipérine, qui est son alcaloïde et lui donne sa saveur épicée, a de nombreuses propriétés. Pour la perte de poids, cet ingrédient est utilisé en raison de son effet thermogénique, c’est-à-dire qu’il accélère la capacité du corps à brûler les calories. En même temps, il améliore la circulation sanguine et la motilité intestinale.
- Poivre de Cayenne. Ce poivre est utile contre les rhumes et la toux, mais surtout, comme le poivre noir, il peut améliorer la circulation sanguine et la digestion. Selon des études animales, le poivre de Cayenne peut également améliorer le métabolisme, ce qui entraîne une perte de poids.
- Acétyl-L-Carnitine. Il s’agit d’une forme de L-carnitine, un acide aminé présent dans presque toutes les cellules de l’organisme et qui joue un rôle clé dans la production d’énergie. C’est comme un sprint énergétique. En ce qui concerne le processus d’amincissement, cet acide aminé semble faciliter l’élimination des graisses en les rendant plus disponibles lors de l’exercice physique.
- Le chrome. Tout le monde ne le sait pas, mais le chrome est un minéral très important pour l’organisme car, entre autres, il contrôle la sécrétion d’insuline par le pancréas afin que les glucides soient distribués de manière égale à nos cellules. Il a la capacité de mieux synthétiser les glucides et les graisses et, toujours pour le contrôle du poids, il semble avoir un effet direct sur les hormones en réduisant les envies de sucreries.
- Yacon. Ces dernières années, ce tubercule peu calorique et riche en nutriments est devenu si populaire qu’il entre dans la catégorie des « super aliments ». Le yacon est un prébiotique, il coupe la faim et régule l’insuline dans le sang.
- Lipase et protéase. Il s’agit de deux enzymes qui contribuent principalement à la digestion des graisses et qui aident également à détoxifier l’organisme et à améliorer le renouvellement des cellules.
REDUSLIM peut-il vraiment vous faire perdre du poids ?
Compte tenu de la composition de REDUSLIM, allons droit au but. Ce complément peut-il vraiment être efficace pour perdre du poids ? Nous ne voulons pas « vendre de la fumée », alors avant de dire oui ou non, mettons une chose au clair.
La perte de poids n’est pas quelque chose qui se produit par miracle, pas avec un comprimé ou tout autre complément similaire. Comme on le répète souvent, pour vraiment perdre du poids et rester en forme, il faut un régime alimentaire approprié, des exercices constants et surtout de la continuité dans le temps.
Cependant, de nombreuses personnes peuvent entamer un tel voyage avec difficulté. Ils ne peuvent pas se rassasier, ils n’ont pas la bonne énergie, ils luttent pour faire fonctionner leur métabolisme… C’est dans ces situations qu’un complément alimentaire naturel tel que REDUSLIM peut vraiment aider. Ses ingrédients ont été spécialement combinés pour créer une formule capable de rassasier, d’énergiser, de nettoyer et de brûler les graisses en une seule capsule.
Cela ne signifie pas que si vous mangez 200 grammes de pâtes, vous perdrez du poids ! Cela signifie simplement que vous êtes poussé vers les résultats que vous souhaitez obtenir, avec les moyens que vous savez avoir à portée de main (régime, entraînement et persévérance).
Que disent les études à ce sujet ?
La majorité des compléments alimentaires ne sont pas soutenus par des études appropriées. Pas sur les produits individuels. En outre, s’il y avait des études, elles auraient probablement d’énormes conflits d’intérêts, de sorte qu’il serait difficile de connaître les faits. En revanche, il existe des études sur les ingrédients individuels d’un grand nombre de produits, dont ceux de Reduslim.
Dans la section précédente, où nous avons parlé des ingrédients, nous avons mentionné quelques études. Essentiellement, la meilleure façon de trouver des études faisant autorité est d’aller directement sur des sites tels que :
- PubMed
- Bibliothèque Cochrane
- Données probantes du NHS
- Base de données des voyages
Elles sont en anglais, c’est vrai, mais certaines études peuvent être bien comprises avec un bon traducteur en ligne.
Quelques exemples ? Dans une étude publiée dans PubMed en mars 2013, il a été démontré que l’extrait de thé vert augmente l’oxydation des graisses pendant l’exercice, mais surtout au repos, à court et à long terme.
En ce qui concerne l’Acetyl-L-Carnitine, il n’existe pas d’études concluantes sur son efficacité directe sur la perte de poids. Cependant, il en existe plusieurs sur son effet énergétique et brûleur de graisse, comme le suggère cette étude d’avril 2011 ou celle-ci de novembre 2004.
Il y en a beaucoup d’autres sur tous les autres ingrédients également, vous pouvez toujours les trouver sur ce genre de sites. En lisant certains d’entre eux, il est clair qu’aucun d’entre eux ne peut faire de miracles à lui seul. Il s’agit d’ingrédients actifs qui, associés à un régime alimentaire et à un exercice physique appropriés, peuvent améliorer la santé et favoriser la perte de poids.
Y a-t-il d’autres avantages à utiliser Reduslim ?
Absolument, et pas parce que c’est un supplément magique. Comme nous l’avons vu, ses ingrédients travaillent ensemble pour améliorer la santé, et pas seulement par leur capacité à favoriser la perte de poids. Vous pouvez avoir plus d’énergie, une meilleure santé cardiovasculaire, un effet détox et bien plus encore.
Cependant, il est toujours bon de garder à l’esprit que les effets sont ceux des ingrédients individuels, donc rien de bouleversant et qu’un mode de vie sain doit être maintenu en permanence pour que le produit fonctionne.
Existe-t-il des témoignages réels de son efficacité ?
Il n’est pas facile de trouver de vrais témoignages sur ce type de complément. Souvent, les critiques que vous trouvez sont « exagérées », trop belles pour être vraies. Cependant, nous avons réussi à trouver quelques forums et groupes étrangers où nous avons lu des opinions contradictoires.
Certaines personnes, souvent avec peu de poids à perdre, ont été satisfaites des résultats. D’autres n’ont pas vu de perte de poids du tout. D’autres encore, la majorité, ont dit avoir perdu un peu de poids, mais pas autant qu’ils l’avaient espéré.
Évidemment, il n’est pas facile de voir ce qui a fonctionné chez quelqu’un et ce qui a échoué chez quelqu’un d’autre. Parfois, on essaie un produit sans conviction, sans faire de régime, et après une semaine d’utilisation, on le déclare tout simplement « inutile ».
Dans d’autres cas, il peut y avoir des raisons personnelles pour lesquelles vous ne perdez pas de poids, même si vous faites ce qu’il faut. Et c’est peut-être à ce moment-là qu’un nutritionniste peut mieux analyser les problèmes et les raisons d’un ou plusieurs échecs.
Quels sont les effets secondaires de REDUSLIM ?
En général, les compléments naturels tels que REDUSLIM n’ont pas d’effets secondaires lorsqu’ils sont pris selon les instructions du fabricant. Comme le recommande le site officiel, il ne faut pas dépasser la dose recommandée afin d’éviter les effets désagréables. En effet, certains de ses composants, bien que d’origine naturelle, pourraient donner lieu à des symptômes tels que la tachycardie ou l’insomnie (comme les effets secondaires de la caféine) s’ils étaient consommés en plus grande quantité.
D’après certains des avis étrangers que nous avons trouvés, il se peut que vous ressentiez un certain inconfort les premiers jours, comme des maux d’estomac ou de l’air. Cela passe généralement en quelques jours, mais si ce n’est pas le cas, il est recommandé d’arrêter le traitement par REDUSLIM et de le reprendre après quelques semaines.
Nos conclusions sur REDUSLIM
Après nos recherches, nous sommes arrivés à la conclusion qu’un complément alimentaire tel que REDUSLIM peut valoir la peine d’être essayé. Il est normal de ne pas avoir d’attentes irréalistes, car il n’existe pas de travailleur miracle. Cependant, ses ingrédients sont également reconnus par des études réputées pour leur capacité à améliorer la santé et à favoriser la perte de poids.
Si nous devions noter REDUSLIM, ce serait un 8,5. Nous avons été convaincus par ses ingrédients, et même si vous ne pouvez pas vous attendre à perdre 10 kilos juste en utilisant ce complément, il y a peu de chances qu’il fasse du mal. Alors pourquoi ne pas lui donner une chance, étant donné ses bonnes prémisses ?
