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5 Exercices simples pour un corps raffermi

5 Exercices simples pour un corps raffermi

Chaque année, c'est la même résolution : cette fois, je me remets au sport! Et après quelques jours d'effort, votre corps n'est pas content et vous gratifie de jolies courbatures. La motivation en prend un coup...Le secret, c'est de persévérer. Voici une méthode très...